Der erste Schritt zählt
Große Freiheit fängt klein an Sinngemäß habe ich neulich Folgendes in einem Post gelesen: 100 Meter zu laufen hat mehr mit einem Marathon gemein als auf dem Sofa zu sitzen. 100 Euro zu investieren hat mehr mit einem Millionär gemein als mit Pleite zu sein. 1 Satz zu schreiben hat mehr mit einem Buch gemein […]
Wie Coaching uns hilft, in unruhigen Zeiten Haltung zu bewahren
Über das Bedürfnis nach Sicherheit Vor Kurzem beim Reifenwechsel sagte mein Mechaniker plötzlich:„Ich wünschte, ich wäre zwanzig Jahre älter – dann hätte ich nur noch fünf Jahre bis zur Rente. Dann hätte ich’s geschafft.“ Er sagte es mit einem Schmunzeln. Aber zwischen den Zeilen lag etwas anderes: Erschöpfung, vielleicht auch ein bisschen Angst. Wie […]
Was macht man eigentlich bei einem Coach?
Wenn das Leben eng wird, kann Coaching Weite schaffen Es ist eine Frage, die mir immer wieder begegnet:„Was machst du denn eigentlich als Coach?“ Und ich verstehe sie gut. Life Coach, Business Coach, Mindset Coach — es gibt so viele Begriffe, dass man schnell den Überblick verlieren kann. Und wenn man selbst noch nie bei […]
Unter jedem Dach ein Ach –wir müssen nicht alles allein tragen
Es war ein sehr persönliches Gespräch mit einem Bekannten, das mich noch lange beschäftigt hat. Er erzählte mir, dass seine Tochter an Anorexie erkrankt war. Mich hat das sehr berührt — und offen gestanden auch überrascht. Denn ich kenne diese Familie: ganz normale Verhältnisse, freundlich, offen, liebevoll, zugewandt. Ein Haus, in dem vermeintlich alles „stimmt“. […]
Du hast dich falsch entschieden? Vielleicht genau richtig. In jedem Fall besser, als gar nicht entschieden.
Je größer die Auswahl in einem Restaurant, desto schwerer tue ich mich oft mit der Entscheidung, was ich nun genau an diesem Abend essen möchte. Und dann kommt so eine Bestellung heraus: „Ich hätte gerne die Pizza Salame, aber ohne Pepperoni, dafür mit Gorgonzola und könnten Sie vielleicht noch etwas Knoblauch extra hintun? Oder lieber […]
Herbstblues? Zeig ihm die kalte Schulter – mit Coaching zu Klarheit und Sinn
Herbst Sonderaktion Wenn der Sommer sich neigt, wenn die Tage wieder kürzer werden und es draußen immer schmuddeliger wird, nass und ungemütlich, verändert sich oft nicht nur die Natur, sondern auch unsere innere Stimmung sinkt. Das luftige Lebensgefühl des Sommers scheint plötzlich wie weggeblasen. Wir fühlen uns schwerer, antriebsloser – manchmal fast blockiert. Der klassische […]
Selbstportrait und Lebensgestaltung
Warum das geistige Bild von uns gerne von der Realität abweicht Die Luft riecht nach Salz, Farbe an den Fingern, fünf Tage Inselruhe und ein Malkurs. September in Griechenland. Wir haben Portraits gemalt – auch Selbstportraits. Eine schwere Übung. Wir starteten oft mit einer klaren Vorlage. Ich hatte ein Foto von mir, das ich mag. […]