Innere Freiheit ist kein Zustand
Über das stille Projekt, sich selbst zu gehören. Innere Freiheit ist kein Zustand, den man einmal erreicht und dann besitzt. Sie ist in jedem von uns angelegt, wie ein Same, der schon da ist, bevor wir überhaupt wissen, dass wir ihn tragen. Damit sich der Same zur Pflanze entwickeln kann und diese wächst […]
Wenn wir uns im eigenen Leben verlieren
Es gibt Phasen im Leben, die sich einfach gut anfühlen. Nicht spektakulär, aber rund. Die Dinge fügen sich, die Tage haben ihre Struktur. Man weiß, was zu tun ist und tut es. Man hat sich eingerichtet. Es ist wie ein eigenes Uhrwerk, das über Jahre entstanden ist und gut läuft. Wir gewöhnen uns daran, […]
Wer bist du, wenn du niemandem etwas beweisen musst?
Manchmal frage ich mich, wer wäre ich, wenn ich mir nicht beweisen müsste, dass ich das alles hinbekomme? Wenn ich mich von dieser Erwartung einfach freimachen dürfte? Wir alle bewegen uns durch unser Leben in einem eigenen Denkraum. Er ist entstanden durch die Kultur, in der wir aufgewachsen sind, durch die Familie, die uns […]
Nicht-Entscheiden als stumme Form der Lebensgestaltung
Sie saß bei mir und blickte ins Leere. Die Frage, die ich gestellt hatte, war: „Was ist passiert?“ „Nichts“, sagte sie. „ Das ist es ja“. Sie konnte nicht genau bestimmen, ab wann dieses Gefühl, dass das Leben irgendwie an ihr vorbeirennt, begonnen hatte. Es war wohl schon eine ganze Weile so. Erst […]
Denken allein macht noch keine gute Entscheidung
Wenn ich vor einer Entscheidung stehe, gehe ich ganz klar vor. Ich sammle alle Argumente für und wider. Gehe alle Möglichkeiten ab, durchdenke die Folgen, mache mir Listen. Und irgendwann entscheide ich dann. Das passt für mache Entscheidungen auch gut. Aber es gibt immer wieder Entscheidungen, da bleibt ein komisches Gefühl zurück. Wie so […]
Die Illusion der richtigen Entscheidung
Ich habe mal einen Film gesehen, der mit einer unspektakulären Szene begann.Eine Frau verlässt wütend das Büro, macht sich auf den Heimweg und rennt zur U-Bahn. In der einen Version erwischt sie den Zug.In der anderen verpasst sie ihn. Von diesem Moment an entfalten sich zwei Handlungsstränge.Zwei Geschichten, ausgelöst durch ein paar Sekunden […]
Vom Druck, richtig entscheiden zu müssen
Meine liebe Schweizer Mentorin Doris gab mir vor vielen Jahren den Rat: „Eine Entscheidung, Mara, ist nur schwer, bis du sie getroffen hast.“ Ein Satz, der mich seitdem begleitet und dessen Wahrheit und Präzision ich bis heute bei mir und meinen Klient:innen immer wieder erlebe:Entscheidungen machen so lange Stress, bis sie entschieden sind. […]
Das Funktionieren ist der inneren Freiheit ihr Tod
Bastian Sick hat einem sprachlichen Phänomen einen prägnanten Titel gegeben: Der Dativ ist dem Genitiv sein Tod. Die Phrase selbst ist ein Beispiel für den sprachlichen Wandel, der sich im alltäglichen Gebrauch durchsetzt. Eigentlich ein grammatikalischer Fehler, den wir aber in der Alltagssprache akzeptieren.Mit der Zeit geht etwas verloren, weil wir im Alltag diese […]
Balance halten heißt bewegt bleiben
Viele Menschen erleben innere Balance als etwas, das man erreichen müsste – ruhig, stabil, ausgeglichen. Und sind irritiert, wenn sie sich gleichzeitig nach Rückzug und nach Lebendigkeit sehnen. Besonders der Dezember macht dieses innere Spannungsfeld immer ganz besonders deutlich. Während im Außen ein Termin den nächsten jagt, drängt im Inneren vieles zur Ruhe, in […]
Alles läuft. Und trotzdem macht sich eine Leere breit
Ich erinnere mich an einen Moment im Urlaub vor einigen Jahren. Es war unser letzter Tag. Ich bin am Meer spazieren gegangen, war gut erholt, gelöst, ohne Anspruch. Und dann kam der Gedanke an die Rückreise, an mein Leben zu Hause. Plötzlich war da etwas, das ich kaum benennen konnte.Panik. Traurigkeit. Und dann ein Vakuum, […]